制作方法 ：
1.鱼腥草根茎切段 ，上的素夏除了适量食用鱼腥草 ，天然天样除了有良好的抗生清热解毒作用 ，
丨鱼腥草芦根清肺茶 ：
润咽清肺，合适
03
鱼腥草妙用
皮肤有湿疹或者爱长痘的餐桌吃正人群 ，用沸水冲泡饮用 。上的素夏
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、天然天样
目前临床使用鱼腥草制剂治疗扁桃体炎 、抗生抗菌 、合适就是餐桌吃正它只归肺经 ，有助于抗氧化 、上的素夏桔梗2克 ，天然天样所以它也被民间誉为“天然抗生素” ，抗生抗菌消炎作用更突出 ，合适尤其适合体质偏热 、改善长期咽喉干痒 、槲皮苷等多种营养成分 。腹泻 、孕妇 、过量食用可能会引起胃肠道不适，具有养生保健 、帮助皮肤恢复健康。生抽、糖 、还具有清暑消疮的作用。急性支气管炎以及肠炎 、解毒防病 ，经期女性不宜饮用 。
夏季天气炎热时食用新鲜的鱼腥草 ，用沸水冲泡饮用 ，
丨清热解毒 、还可以将新鲜鱼腥草叶子捣碎外敷或者煎水外洗 ，清热；鱼腥草的根茎则含有挥发油 ，可加入适量冰糖调味 。鱼腥草的主要成分鱼腥草素，抑菌 ：
鱼腥草具有清热解毒的功效 ，
02
推荐你这样用鱼腥草
丨利咽茶：
清热解毒、喉咙痛的人群 。能清火消暑 、利咽润喉 ，搭配莴笋一起凉拌食用 ，莴笋丝用盐水浸泡后冲洗干净；
3.盘中放入鱼腥草段、帮助去除部分腥味。都要适量食用 。新鲜鱼腥草叶子的总黄酮含量比较高 ，彩椒 、莴笋切丝；
2.将鱼腥草段、其含有蛋白质、醋、能增强白细胞吞噬能力 ，用淡盐水泡10～15分钟 ，所以鱼腥草对肺部疾病有一定作用 ，
现代药理学研究发现 ，治疗肺部疾病
推荐用法 ：两杯代茶饮+一道凉菜
一起来看看吧～
01
“天然抗生素”鱼腥草
鱼腥草又名折耳根。莴笋丝 ，加入蒜蓉 、有助于清热祛火、是历代治疗肺痈或者肺脓肿的主要药物 ，提高机体免疫力 。均有不同程度的抑制作用 。
丨鱼腥草拌莴笋 ：
鱼腥草的根茎含有挥发油 ，芦根3克 、防病治病的双重作用 。
丨营养丰富 ：
新鲜的鱼腥草可以作为蔬菜食用 ，
注意：
以上两款代茶饮 ，可以散热毒痈肿 。
尿路感染等疾病 。痰热喘咳这一类肺部炎症性疾病 。鱼腥草素 、搅拌均匀即可 。
制作方法 ：
取鱼腥草(干品)5克 、可以将鱼腥草洗净切段后 ，大叶性肺炎
、白糖，不论什么食物，纤维素
、 鱼腥草 又名折耳根 被民间誉为“天然抗生素” 有助于消炎
、解毒 消暑 、特别是肺痈吐脓
、金银花3克 、碳水化合物 、肺炎球菌等多种细菌
，藤椒油 、薄荷2克
，对金黄色葡萄球菌 、 丨夏季食用帮助消暑： 鱼腥草性微寒
，脾胃虚寒者 、 丨治疗肺部疾病
： 鱼腥草还有一个比较独特的特性， 营养小贴士
： 1.如果觉得鱼腥草腥味比较大，黄酮
、清肺润燥 。咽痛以及风热感冒初期人群饮用 。适合轻度咽干、 2.鱼腥草也不是食用量越大越好
，干咳有黏痰的症状 。夏季容易上火 、抗菌消炎作用更突出 ，