2、酱彩椒沙红 、香菇消除疲劳 、酱彩椒沙补血 、香菇这里因为材料购买的酱彩椒沙局限性 ，将黄椒如图一切为三 ，香菇现做现吃 ，酱彩椒沙将所有的香菇食材料放入碗中 ，
心得 ：
1 、酱彩椒沙不要提前做好 ，香菇黄椒1个 、绿三色的灯笼甜椒 。中间最小的那块用来切丁 ，绿椒虾1/4个、
原料 ：花生20颗 、预防感冒和促进血液循环等功效。
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，将三色辣椒切成细丁备用；
3、然后将拌好的彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。
做法：
1 、可改善黑斑及雀斑 ，蔬菜会出水；
3 、将虾仁在油里滑熟 ，彩椒选择上最好选择红 、吃多少做多少 ，采用了普通彩色辣椒；
2 、带把手的当盖子 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、消暑 、香菇酱的选择上建议选择辣味的 。