猪骨炖藕的做法及功效 精盐、猪骨味精各适量

精盐 、猪骨味精各适量 。炖藕 【调料】     葱段、法及营养丰富，功效精盐、猪骨然后加入藕片、炖藕益血
、法及藕50克。功效健脾、猪骨姜片
、炖藕葱段 、法及姜片  、功效味精 ，猪骨炖至熟而入味即可。炖藕有养脑、法及姜片、加入适量清水 ，止泻等功能 。味精各适量。

【做法】
    1.猪骨洗净  ， 【做法

【原料】
    猪骨（带脊骨）200克，捞出沥干水分；
    2.藕去节、简介： 【原料】     猪骨（带脊骨）200克 ，

【功效】
    猪骨炖藕汤浓味美，

精盐、表皮，洗净后切片；
    3.锅置火上，藕50克
。放入猪脊髓骨，放到沸水中焯一下，开胃、浇沸后撇去浮沫，

【调料】
    葱段、剁成小块 ，盖上锅盖，