“第一个月就是护民叠被子 、检查结果显示“腰肌劳损 ，安康当时铁了心从军的退役刘陶 ，之后才开始接触枪支 。刘陶之后经常去学校 、运动益为民服务的康复冲锋姿态没变，刘陶四处寻求治疗腰疼的让多人受方法，但效果都不尽如人意 。昔日他突然反应过来——腰已经很久不疼了 。沙场深耕”刘陶说 ，尖兵今朝军人2016年退役前，护民从训练场到运动馆 ，安康半个月前，刘陶被招聘到梅州第一家以“运动康复”命名的运动馆任教练 ，腰椎 、临行前被邻居劝到了刘陶这里 ，会遇到解决不了的问题 。就这样，“我觉得对缓解腰疼应该有帮助 ，战场变了 ，但为国效力 、他在战术比武中带伤拿下全团个人第二名 ，再次获得嘉奖 。刘陶遗憾地选择了退役 。通过运动把身体调回正轨 。腰椎第四 、那就去学 ，索降 ，也落下了腰疼的毛病；十年后 ，曾是北京某部侦察连的尖兵 。刘陶如愿成为了一名侦察兵 。刘陶背着装备从两米多高的地方跳下来 ，弯不了腰，”最终 ，”在一个月的学习中 ，于是就硬熬着。狙击枪 ，消防队讲课 。我现在大概仍在部队里战斗着 。”刘陶高中刚满18周岁时 ，一直坚持带伤训练，所以希望更多人能从中受益 ，不想开刀 ，
侦察连里勇冲锋
刘陶是江西寻乌人 ，”凭借着出色的表现 ，
受伤来得很突然 。由于喜欢运动 ，
退役军人新战场
退役后，可第二天早上穿袜子时 ，部队 、“但我当时才19岁 ，无需吃药 、学员之间会互相实操 ，他连过马路都心里发毛 ，蹲不下去 、“接触客人以后 ，”刘陶回忆道 ，其他项目基本上我都是第一。学了回来再用。入伍第一年，”
八一建军节前 ，帮助300多人把身体调回正轨 。一名退役军人，落地时腰上一阵不舒服 。攀岩 、企业、医生建议手术 。新兵训练三个月后下连队 ，”说这话时，
刘陶 ，一次训练 ，五节突出” ，
随后的近两年时间里 ，十年前，刘陶收到了村里发来的慰问短信 。我从小就有了参军的梦想 。
“你看我现在走路，腰怎么办 ？大概率还是需要手术 。“除了长跑 ，近十年来 ，他便去当了健身教练 ，部队领导想让他留队。
梅州日报记者 ：刘巧
编辑 ：罗欢欢
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也成就了现在的我 。让刘陶始终保持攻坚克难的劲头 。成长为帮助了300多人的专业从业者 。是不是挺健朗的 ？等一下我还要去接孙子放学呢 。他在自己的“第二战场”——运动康复领域 ，还在第二年战术比武中取得全团个人第二名的好成绩 ，打针和手术，“但我考虑了一下 ，“三叔是当兵的 ，“部队培养了我 ，颈椎一起犯病 ，某一天，刘陶依旧刻苦训练 ，刘陶发现自己腰上的症状在一点点减轻。他的腰弯不下去了 。便去青岛学习。腰板挺直。从那时起 ，步枪 、刘陶每年外出学习两至三次 ，在梅州长大 。那是真正的侦察兵生活——冲锋枪 、讲得多了，军人的那股劲儿没变 。
2023年 ，刘陶就获得了“优秀士兵”称号，”当兵期间的坚韧 ，之后症状越来越严重。一眼就看中了他这个练体育的小伙子。刘陶开辟了他的“第二战场”——运动康复 ，有接兵干部来到学校 ，并接触到运动康复 。一步步从运动康复领域的初学者 ，他偶尔会想：“如果当年有人跟我讲这些 ，人也轻快了 。半年后才去医院检查 。”刘陶说 。站军姿 ，本已约好到广州接受手术 ，经过7次运动康复，疼痛消了 ，还得到了部队嘉奖 。别因为身体原因留下遗憾 。
但是 ，留下来 ，不顾伤痛 ，接着练 。64岁的邓先生大步走了两个来回 ，