4拌匀腌制两个小时。农家锅炖桂皮 3g 、农家锅炖

农家锅炖

  小贴士  :

  1 ,农家锅炖酱油 10ml

  做法:

  1排骨斩块洗净 。农家锅炖盐 6g 、农家锅炖桂皮  ,农家锅炖

  5玉米棒子切成5公分宽的农家锅炖段 。排骨 700g  、农家锅炖

  10加入酱油,农家锅炖

  11大火烧开 。农家锅炖五香粉,农家锅炖八角 ,农家锅炖

  15最后放入杏鲍菇炖 。农家锅炖

  16盖盖炖10分钟关火即可。农家锅炖

  8热锅下油,炖是时间要足,花生油 30ml 、要不藕合玉米不进味 。

  13再放入藕合棒子  。

  6藕去皮洗净切块。清水 1200ml 、水炒匀 。杏鲍菇 200g 、五香粉 ,八角 2粒 、

  食材明细:猪蹄子 1只 、

  2猪蹄子斩块洗净  。

  7杏鲍菇切滚刀块。放入腌制好的排骨和猪蹄翻炒 。玉米棒子 2个、

  14盖盖炖25分钟 。

  12转小火盖盖炖1个小时。糖 ,

  2 ,美极鲜 10ml、

  9炒至出油 。酱油 。美极鲜 ,不要加味精 。

  3加入葱姜 ,五香粉 5g、藕 500g、白砂糖 10g、葱姜  ,孕妇饮食,