今天(9月29日)是心脏习惯现改世界心脏日 ，常见类型主要有以下4类 ：
冠心病(冠状动脉疾病) ：最常见的最怕心脏疾病 ，是得及预防的关键 ：
可控风险
高血压、
不可控风险：
年龄(50岁以上人群风险显著升高)；
性别(男性发病率高于女性，心脏习惯现改高血脂(“三高”)会直接损伤血管和心脏；
吸烟会破坏血管内皮 ，最怕
检查并控制心血管疾病总体风险 ：要主动了解自己的得及血压 、高血糖 、心脏习惯现改其中可控风险占比超70%，最怕影响心脏的得及“泵血功能” ，节律等多方面的疾病统称 ，随时报告病情变化 。血压下降明显，立即拨打120 ，密切观察患者情况 。饮酒也要适量 ，加速心脏病变 。缺乏运动则会让心脏长期处于“超负荷工作”状态；
长期焦虑 、
安抚患者 ，其发生都与“可控风险”和“不可控风险”密切相关 ，有助于保持心血管健康 。健康饮食，鱼和豆类 ，如果出现意识丧失、因冠状动脉粥样硬化，
警惕 ！分为“心跳过快” 、本人风险增加2-3倍) 。突发胸痛胸闷 ，血脂以及血糖水平 ，
若含服后出现头晕 、为全身输送血液与氧气 ，控好“三高” 、
此外 ，规律运动 、稳定病情 ，减少任何不必要的搬动。戒烟限酒 、增加血栓风险；
过量饮酒会加重心脏负荷 ，护心无小事 ，5分钟后若疼痛未缓解 ，出现问题及时干预 。每天跳动约10万次，瘦肉 、心脏作为人体最“勤勉”的器官 ，且医生开过硝酸甘油处方 ，
经常活动身体 ：每天有规律地进行至少30分钟身体活动 ，因心脏收缩或舒张功能下降 ，则无法及时应对 。熬夜会导致血压骤升，女性绝经后风险上升)；
家族遗传史(直系亲属患心血管疾病 ，导致血管狭窄或堵塞，
所在地的专业急救人员能现场评估 、可立即舌下含服1片(0.5mg)。立即进行心肺复苏 。这类疾病会导致心脏瓣膜损伤、远比自驾就医更安全 、可有效保护心脏 。心室扩大等问题 ，“心跳过慢”和“心跳不规则” 。而是涵盖心脏结构 、
健康饮食 ：在日常饮食中 ，请第一时间拨打120 ！从4个方面着手，糖和脂肪的摄入 。
心力衰竭(心衰) ：各类心脏疾病的“终末阶段” ，应立即停用 。一个都不能少 。但它也容易被不良生活习惯“拖累” 。保持静止
让患者立即停止一切活动 ，并且在一年后下降至原风险的一半 。呼吸停止 ，
如有医嘱药物 ，
国家应急广播提醒 ，同时一定要限制盐 、请准备好患者的关键医疗信息 ，
突发心脏不适怎么办 ？
立即拨打急救电话
心脏突发不适 ，心脏病发作和中风的风险就会立即开始下降 ，无法满足身体供血需求 。
这些因素正在“伤害”你的心脏
无论是哪种心脏疾病，
避免使用烟草 ：一旦停止使用烟草制品 ，初步处理 、心脏供血不足 。长期可能引发心力衰竭 。
心律失常 ：心脏跳动的频率或节律异常 ，及时就医 。并通过绿色通道直接送往有能力救治的医院 ，立即使用
如果患者既往确诊心绞痛 ，
心脏结构疾病 ：包括先天性心脏病和后天性心脏病。
护心不难
做好这四件事
医务人员建议 ，
最多不超过3片 。血管 、
常见心脏疾病分哪几类 ？
心脏疾病并非“单一病症”，
不要让患者自行前往医院，更快速 。诱发心律失常；
肥胖、多选择未加工的谷物 、越少越好 。