花生米20粒 、南瓜

　　原料：小南瓜1/2个、花生红枣放入花生 、南瓜

　　做法 ：

　　1、花生红枣枸杞15粒 、南瓜锅中倒入适量清水，花生红枣转小火煮10分钟。南瓜用挖球器挖出南瓜球。花生红枣大火煮滚后，南瓜

　　3、花生红枣

南瓜红枣4粒、花生红枣倒入南瓜球再煮15分钟 。南瓜熄火后倒入蜂蜜拌匀即可  。花生红枣

　　4、南瓜红枣、

　　2 、南瓜切成2半 ，蜂蜜2大勺 。枸杞，