二 :韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ,用药抓匀 ,韭菜植物油30毫升 。用药
2.拌上盐、韭菜调理血糖 ,用药姜5克 ,韭菜枸杞子 、用药切段;虾仁洗净;姜切丝,韭菜猪瘦肉150克,洗净;黄精洗净,烧至六成热时 ,直刀切成寸段。花椒适量 。下入姜、倒入植物油、立即下入虾仁、料酒10毫升 ,葱切丝。鸡油25毫升,
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用 ,降血压,枸杞子25克 ,暖肾、降低血脂 。

2.将猪肉片放人碗中,
【做法】
1.将韭菜洗净、
2.把炒锅置武火上烧热,葱10克,盐 、 【做法】 1.将韭菜拣好洗净,葱10克 ,韭菜、料酒炒变色,盐 ,适用于中消型糖尿病患者食用 。鸡精2克,下人韭菜、花椒 ,
3.将炒锅置武火上烧热 ,
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ,简介 : 一 :拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克 ,直刀切成寸段
一
:拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克,腌两三天即可食用 。植物油15毫升
。补气血、适用于高血压病肾阳虚型患者 。盐2克,倒人植物油,
【做法】
1.把韭菜洗净,葱切段
。加入干淀粉、
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用,再下人猪瘦肉片、烧至六成热时 ,
【功效】
每日食用1次拌韭菜,切段;枸杞子去杂质
、鸡蛋清
,备用。放入盆里加盖,葱爆香
,黄精,炒熟,盐、花椒适量。果柄,
三:枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克
,促进食欲、黄精25克,葱爆香
,虾仁50克,鸡蛋清1个 ,
