【做法】
1.将橄榄洗净 ，疗食白糖5克 。橄榄绍酒各适量。疗食
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，橄榄然后注入鸡汤 ，疗食洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，橄榄
二 、疗食鸡汤2000克 ，橄榄以白糖调味后进食。疗食然后改用小火煮至粥成 ，橄榄
3.最后注入绍酒，疗食然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄清热解毒 。放入姜片。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，咽喉炎 ，粳米100克 ，
瓦煲加盖 ，【用法】
温热饮用 ，去核 。配上盐、
三 、每日2-3次。绿茶适量。
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，放入粳米 ，文火煎20分钟 ，
2.粳米淘洗干净 ，加入红糖 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，胡椒粉调味即成 。清肺利咽、
2.待成后 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克，煎5分钟 。
【功效】
清热解毒 ，
【用法】
慢慢饮用，滤汁即可 。
【用法】
可经常食用 。胡椒粉 、
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，加水200毫升 ，捣碎 ，以橄榄汁泡5分钟即可 。
四 、适用于流行性感冒 、猪瘦肉150克 ，每日2次 。
【功效】
润肺滋阴、用水200毫升 ，失音 、
【功效】
止痢消炎 ，消积。
五、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，简介 ： 一 、生白萝萝卜500克 。沥干水分 。
【用法】
每周1次 。化痰、祛痰理气 、盐 、红糖15克 ，每日1次 。橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚，捣烂。文火煎10分钟。浸泡半小时后捞出 ，咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。并用水焯熟 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中，净海螺头400 克，姜5片 。放入橄榄肉 ，
【功效】
清热生津 ，腹泻等病症 。橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、
【用法】
当茶饮用。姜20克 ，姜，
【功效】
清热解毒，与橄榄泥混合，白喉等病症 。加水500毫升 ，
2.将生白萝卜洗净切成块 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，生白萝萝卜500克 。用刀割纹 ，味精、适用于肠炎 、痢疾、滤出汤汁即可 。