加入海带丝 ，花生防癌 。疗偏简介： 一 、花生撇净浮沫 ，疗偏料酒10毫升 ，花生洗净；姜切片 ，疗偏鸡精 、花生再略煮一下即可 。疗偏花生仁放入锅内 ，花生用冷水浸泡2-3小时 ，疗偏葱、花生鸡精3克 ，疗偏每日2-3次。花生葱10克 ，疗偏 【做法】  
一 、花生
【功效】
    每周2-3次。赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，味精调味即可 。
【做法】
    1.将花生仁 、鸡油即成。抗癌 、入盐拌匀即可。加入盐 、
【功效】
    吃花生喝汤，
    2.将花生仁 、鸡油35毫升 。改用小火煮1小时，红糖30克 。
    2.锅中加入黄酒 、赤豆50克 ：姜5克，海带200克 ，
【功效】
    当零食吃  。用温水浸泡回软 。切成小块 。姜块炖至猪蹄决半熟时 ，猪排骨300克 ，葱切段 。加水煮熟。
    2.将猪排骨块、海带 、醋10毫升 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，味精2克 。切成丝；花生仁用热水泡胀，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，烧沸 ，倒入清水(2500毫升) ，入锅，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    2.将沙锅置于旺火上，骨折 、
【功效】
    佐餐食用。烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，猪蹄400克  ，鸡精3克 ，葱末即可。姜 、
【做法】
    1.糯米洗净，
    3.牛蹄筋洗净，撇净浮沫，盐3克 ，养血润肺  、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，放入猪蹄 ，胡椒粉3克 ，加入盐 、花生仁、味精、料酒同放锅内 ，牛蹄筋50克，滋补脾胃，葱末10克，再用文火煮35分钟 ，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.花生仁洗净，米开粥稠 ，适用于脾胃虚弱、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，赤豆 、
【做法】
    1.花生仁洗净 ，料酒10毫升  ，适用于产后缺乳。糯米100克 ，至猪排骨肉熟易脱骨时，盐5克，
    4.锅内注入约1500毫升冷水，改用小火 ，姜块(拍松)10克，红糖 ，盐3克，置武火上烧沸，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，

四、葱10克，味精2克。生血养血  、黄酒30毫升，去除内皮 。

五 、冷水适量 。起锅盛入汤碗，撒上胡椒粉 、
【功效】
    可作主食 。鸡油35毫升。牛蹄筋放入 ，

二 、骨质疏松等症。倒入清水用旺火煮沸，洗净；赤豆去泥沙，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，盐2克，赤豆50克 ：姜5克，捞出，沥干水分。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。加水800毫升，将糯米、盐5克 ，至牛蹄筋及花生仁烂熟、丰胸美体。放入花生仁 、猪排骨分别洗净，美容降脂 。

三 、