排毒牛蒡1条 ，美容胡萝卜2条 ，去痘

　　2.胡萝卜洗净切块 。牛蒡

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮）。煲猪

　　6.盖上盖子，排毒并加入适量的美容清水（大约是材料的2-2.5倍）。大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘继续煲10分钟即可  。牛蒡蜜枣2颗，煲猪

　　7.加入适量的排毒盐调味  ，

　　做法 ：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净  。美容

　　4.生姜拍扁  。去痘

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中，牛蒡生姜1块。煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，