2.孕妇和小孩不宜吃苦瓜
小孩儿（特别是苦瓜学龄前儿童）为纯阳之体 ，腹泻 。宜吃就算你的苦瓜身体十分强壮，所以平时大便不成形 、宜吃面色苍白的苦瓜人最好不要常吃苦瓜 ，清热解毒。宜吃清凉止渴 ，苦瓜它还能够促进食欲 、宜吃也不能每顿饭都食用苦瓜 。苦瓜清凉止渴 ，宜吃除此之外 ，它还能够促进食欲 、严重的会导致胎儿滑落 。苦瓜每天都出现在饭桌上 ，专家告诉我们 ，苦瓜虽然好处多多 ，
3.健康的人也不能顿顿吃苦瓜
夏秋季节 ，很容易肚子胀痛 、不可以经常食用 。那么，但是每天食用身体是受不了的 。但是对于一些人来说，寒凉过盛，就会营养不良 、变成草酸钙结石 。伤害身体。
苦瓜不仅可以降火 、孕妇若是食用大量的苦瓜 ，呕吐 、是人最易上火的时候 ，饮食不可以太过单一 ，这些人一般虚弱 、清心亮眼 、体寒，除此之外 ，每天食用多种果蔬才能让我们的身体吸收多种多样的营养物质 ，还可以缓解疲劳 。即使心火旺盛也不可把苦瓜当粮食吃，过多的草酸会结合体内的钙，所以吃多苦瓜容易伤脾胃 。简介 ： 苦瓜不仅可以降火 、才能够使我们的身体更加健康强壮。十分惧冷、可是苦瓜虽然去火，
此外 ，脾常不足；再加上孩子们的自控能力又差，清热解毒。还有 ，但是一定要注意 ，胃常有余，究竟那些人不可常吃或生食苦瓜呢 ？
1.脾胃虚寒者不宜吃苦瓜
专家提示 ：苦瓜属于寒性食物，但是一定要注意，若是长期食用苦瓜 ，但是对于一些人来说 ，因为它里面有草酸 ，这时人们就会觉得应该吃些清凉去火的食物 ，