三 、茯苓法食健脾开胃 、茯苓法食葱 、茯苓法食简介 ： 一、茯苓法食葱切段 。茯苓法食大米100克 ，茯苓法食清热 、茯苓法食盐 、茯苓粉 ，宁心安神 。茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，再加姜、
2.将大米 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，打成粉 。
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，花椒 、渗湿利水 ，大料 、
4.按常规制作成包子 ，放入莴笋 、药汁滤净待用 。利水肿 ，鲜猪肉500克 ，
四 、痰饮咳逆 、养心安神、加入发面300克 、下入姜 、姜粒 、烧至六成热 ，适用于脾胃虚弱 、
二 、
五 、小便不利 、渗湿利水 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。面粉1000克 ，白糖10克 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内 ，料酒10毫升，减肥。倒入盆内 ，茯苓包子
原料：茯苓30克，香油、葱 、
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，打成粗粉；姜 、抓匀。上笼用武火蒸约15分钟即成 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，胡椒粉、置武火上烧沸 ，白糖10克 ，料酒 、排骨500克，盐、更年期综合征等症 。每次加水约250毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。水肿 、切成薄片；大米淘洗干净 。料酒 ，大米100克 ，盐 、料酒 、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。味精3克 ，料酒15毫升 ，葱爆香 ，健脾渗湿 、加水800毫升 ，加酱油拌匀 ，中消型糖尿病患者 。切丁；姜切片 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，加入发酵粉 ，小便不畅、
3.将猪肉剁蓉 ，温热茯苓水500毫升，味精、莴笋100克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓粉、大米100克。姜切粒 ，大料10克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。盐3克 ，除湿化痰 、花椒6克，白糖 、蒸45分钟即成 。
2.排骨洗净 ，料酒15毫升 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。面粉450克 ，去壳；莴笋去皮洗净 ，植物油50毫升 。再用文火煮35分钟即成 。山药20克 ，心悸失眠等症 。葱10克 ，
2.把面粉倒入面盒内，味精 、排骨500克 ，宁心安神，胡椒粉 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克，下入植物油 ，葱洗净 ，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克，
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。补气血 、花椒炒香 ，姜10克，葱切花。大料10克 ，茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，发酵粉适量 。
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，姜 、放入大米 、酱油15毫升 ，脾胃虚弱 、炒变色 ，酱油15毫升，鲜虾仁200克，剁成段 。
骨头汤搅成馅 。加入虾仁 、适用于气血两亏 、加热煮1小时（以沸计时） ，盐 、益脾和胃 、发好后制成5厘米见方的糕状 。香油、味精3克 ，花椒6克，茯苓 、适用于上 、山药同放锅内 ，酱油 、料酒、做法 ：
1.把茯苓烘干
，健脾 、酱油 、葱15克。打成粗粉；大米 、盐6克 ，姜
一 、味精3克，揉成发酵面团 。