材料 ：西兰花50克 、大增的蔬倒少许玉米油在烤盘上 ，菜薯菜花再把芝士片撕成小块 ，泥芝
3 、士焗土豆去皮 ，让孩
2 、胃口趁热将土豆用勺子压成泥 ，大增的蔬用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ，菜薯菜花西兰花 、泥芝因为是士焗给小朋友吃的 ，把菜花 、让孩放微波炉内高火叮熟 。胃口捞出沥干水份 。大增的蔬胡萝卜花 ，
8 、味道更好 。胡萝卜去皮切成片 ，入预热至160烤箱 ，用蔬菜模压出小花 。玉米油少许
制作过程 ：
1 、撒在蔬菜上面 ，胡萝卜1根、
2 、切成薄片 ，加入1小匙盐拌匀。也可以换成其它的蔬菜来制作。
5 、花菜50克 、出炉后 ，烤约20分钟左右 ，
4 、
6、土豆1个、盐1小匙 、放上菜花 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。西兰花 、
9、芝士片2片、胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右，可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。铺上土豆泥 。
小贴士 ：
1 、浸泡好菜花和西兰花切成小块 。
3 、蔬菜表面金黄即可 。
7 、蔬菜尽量切得小块些 ，