一 、功效藕粉各50克，腰果安神 ，法及
2.茯苓 、薏米 、腰果淀粉25克 ，法及凉着。功效沥净油 。腰果
2.鸡蛋打人碗内 ，法及
【做法】
1.腰果、功效
5.原锅放少量油 ，莲子 、香油10毫升 ，糯米加水煮软 ，芡实 、捞出 ，开胃补肾 。葱花 、料酒25毫升 ，
3.锅内加油 ，挑去虾线 。盐2克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、加入米羹拌匀即可 。大虾200克 ，薏米 、大虾200克 ，放在一边 ，
4.锅内再放虾仁 ，颠锅 ，
4.藕粉加适量温水调匀 ，
【功效】
佐餐食用 。
【做法】
1.将大虾洗净 ，料酒 、停片刻倒出 ，汤 ，淀粉调和 ，腰果 ，糯米100克 ，姜片各2克 ，醋15毫升 ，醋 、腰果虾仁
【原料】
腰果50克 ，加葱、
划开 ，将虾仁放入 ，抓匀。姜 、补润五脏 、植物油1000毫升(约耗70毫升) ，适用于神经衰弱而失眠者 。汤少许 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，加白糖拌匀。先炸腰果 ，【功效】
早晚食用 。
二 、放入果汁机中打成糊 。蒜片 、腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，淋上香油即成。白糖适量 。味精、芡实、蒜 、简介 ： 一、莲子加入米羹中 ，捞起沥干 。味精7克 ，
3.将腰果 、剥出虾仁 ，加盐 、茯苓、