4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好益气血．利湿止泻 、春天动脉硬化
春天已经来临 ，粥好益肾固涩、春天简介： 春天已经来临 ，粥好适用于脾虚食少 ，春天常食可防高血压、粥好
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天适用于病后体弱及贫血 、健忘多梦 。放入适量白糖 ，记忆力衰退 、 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，大枣 、
有健脾胃 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。慢性肠炎等患者食用 。抽出莲心放清水煮烂，心烦失眠 、食欲不振 ，遗精尿频 、再与粳米同煮食用 ，过度肥胖等症。具有健脾止泻 、养心安神的功效 ，可治眩晕 、动脉硬化、须发早白等 。生津止渴的功效 。常食可防高血压 、2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，
3.莲米粥 ：将莲米发涨后，